손저림1 밤에 손이 저려 깬다면? 손목터널증후군 의심 증상 구분하고 집에서 관리하는 법 설거지를 하다가, 혹은 뜨개질을 오래 하고 나서 엄지와 검지가 찌릿하게 저려온 적 있으신가요. 낮에는 그냥 넘겼는데 새벽에 손이 저려 잠에서 깼다면 한번쯤 짚고 넘어가야 합니다. 손을 몇 번 털면 스르르 풀리니까 "피가 잠깐 안 통했나 보다" 하고 지나치기 쉽죠. 그런데 이렇게 엄지·검지·중지 위주로 저리고 밤에 심해지는 저림은, 손목 안쪽 좁은 통로에서 신경이 눌리는 '손목터널증후군'의 대표적인 신호일 수 있습니다. 다행히 초기에는 생활 습관 교정과 보조기만으로도 상당 부분 편해지는 경우가 많습니다. 오늘은 어떤 저림을 의심해야 하고, 집에서 무엇을 해볼 수 있는지 하나씩 짚어보겠습니다.📌 이 글의 순서▪ 손목터널증후군, 대체 뭔가요▪ 이런 저림이면 의심하세요 (감별 포인트)▪ 왜 생기고, 누가 잘 .. 2026. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
