뇌졸중예방3 가슴이 두근·덜컥거린다면? 방치하면 뇌졸중까지 — 심방세동 가만히 있는데 가슴이 두근두근, 덜컥 하고 불규칙하게 뛴 적 있으신가요? 잠깐 그러다 말아서 "괜찮겠지" 하고 넘기기 쉽습니다.그런데 이게 심방세동(심장의 윗방이 불규칙하게 잔떨림하는 부정맥)이라면 이야기가 달라집니다. 증상은 가벼워도 뇌졸중 위험을 크게 높이거든요. 오늘 자주 묻는 질문에 답하는 방식으로 풀어드릴게요.이 글에서 답하는 질문Q1. 가슴 두근거림, 다 위험한가요?Q2. 왜 심방세동이 뇌졸중과 연결되나요?Q3. 증상이 약하면 안심해도 되나요?Q4. 나는 위험군일까요?Q5. 어떻게 진단하고 치료하나요?Q1. 가슴 두근거림, 다 위험한가요?아닙니다. 커피·긴장·운동 후 잠깐 두근거리는 건 대부분 정상이에요. 문제는 맥박이 불규칙할 때입니다. 심방세동은 심장이 '쿵-쿵-쿵' 규칙적으로 뛰지 않고 .. 2026. 6. 6. 아침에 혈압이 유독 높다면? 모닝 서지, 뇌졸중 위험 3배 신호입니다 낮에 재면 괜찮은데, 아침에 잰 혈압이 유독 높게 나온 적 있으신가요? "아침이라 그런가 보다" 하고 넘기기 쉽지만, 사실 이게 더 중요한 신호일 수 있습니다.아침에 혈압이 확 치솟는 모닝 서지(아침 혈압 급상승)는 뇌졸중·심근경색이 유독 아침에 몰리는 핵심 이유거든요. 오늘 그 정체와, 아침 혈압을 다스리는 법을 알려드릴게요.📌 목차1. 아침에 혈압이 치솟는 이유 (모닝 서지)2. [데이터] 왜 위험한가 — 뇌졸중 3배3. 나는 모닝 서지일까 — 자가진단4. 아침 혈압 다스리는 생활습관5. 올바른 아침 혈압 측정법6. 병원에 가야 할 신호1. 아침에 혈압이 치솟는 이유 (모닝 서지)우리 혈압은 하루 종일 같지 않습니다. 잘 때 가장 낮고, 깨어나기 직전부터 서서히 올라 활동을 준비하죠. 이건 정상이에.. 2026. 6. 5. "물 한 잔이 생명을 살립니다" 여름에 혈압·당뇨 있으면 뇌졸중 위험 커지는 이유 뇌졸중 하면 보통 한겨울, 추운 새벽을 떠올리시죠. 그런데 한여름에도 뇌졸중으로 쓰러지는 분들이 많다는 사실, 알고 계셨나요?특히 혈압이 높으시거나 당뇨가 있으신 분들이라면 더위가 본격적으로 시작되는 6월부터 각별히 조심하셔야 합니다. 이유는 의외로 단순합니다. 바로 물이에요.📌 목차1. 여름인데 왜 뇌졸중이 늘까2. 탈수가 혈액을 끈끈하게 만든다3. [데이터] 폭염에 뇌졸중 사망 1.5배4. 나는 위험군일까 — 자가진단5. 여름철 수분, 이렇게 채우세요6. 응급 신호 'FAST' & 병원1. 여름인데 왜 뇌졸중이 늘까겨울 뇌졸중은 추위로 혈관이 수축해서 생깁니다. 그럼 여름은요? 정반대 이유, 바로 땀과 탈수 때문입니다.날이 더우면 우리 몸은 체온을 낮추려고 땀을 쏟아냅니다. 하루에 자기도 모르게 1.. 2026. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
