중성지방2 "지방간이 있으시네요" 술 안 마시는데 왜? 당뇨와 한 몸인 지방간의 진실 건강검진 결과 상담에서 "지방간이 좀 있으시네요" 한마디 들으셨나요? 그런데 "저는 술도 거의 안 마시는데요?" 하고 의아하셨을 겁니다.사실 요즘 지방간의 대부분은 술과 상관없이 생깁니다. 그리고 이게 그냥 두면 안 되는 이유는, 당뇨와 사실상 한 몸이기 때문이에요. 오늘 그 연결고리와, 약 없이 되돌리는 법을 알려드릴게요.📌 목차1. 술 안 마셔도 생기는 지방간이란2. 지방간과 당뇨가 한 몸인 이유3. [데이터] 5년새 251% 급증, 심혈관 사망 3배4. 1분 자가진단 체크리스트5. 간을 되돌리는 식사와 생활6. 어떤 검사를 받고, 언제 병원에 가나1. 술 안 마셔도 생기는 지방간이란지방간은 말 그대로 간에 지방(중성지방)이 5% 이상 쌓인 상태입니다. 술 때문에 생기는 알코올성 지방간도 있지만, .. 2026. 6. 4. "콜레스테롤은 정상인데 왜?" 건강검진서 중성지방 150 넘었다면 지금 해야 할 것 건강검진 결과지를 받아 들고 한참을 들여다보신 적 있으신가요? 총콜레스테롤도, LDL(흔히 말하는 '나쁜 콜레스테롤')도 다 정상 범위인데 유독 '중성지방' 한 줄만 빨갛게 찍혀 있다면. 사실 이게 더 중요한데, 많은 분들이 "콜레스테롤이 괜찮으니 됐지" 하고 그냥 넘기십니다.그런데 중성지방 150이라는 숫자요? 생각보다 단순하지 않습니다. 오늘 그 이유와, 약 없이 낮추는 방법을 차근차근 알려드릴게요.📌 목차1. 중성지방 150, 정상일까 위험할까2. 콜레스테롤은 정상인데 중성지방만 높은 이유3. [2025 연구] 150을 방치하면 안 되는 이유4. 1분 자가진단 체크리스트5. 중성지방 낮추는 음식 5가지6. 오늘부터 할 일 & 병원 가야 할 신호1. 중성지방 150, 정상일까 위험할까결론부터 말씀드.. 2026. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
