엄지발가락통증1 밤에 엄지발가락이 욱신? 한 번 오면 또 오는 통풍, 막는 법 밤에 자다가 엄지발가락이 갑자기 빨갛게 붓고, 이불만 스쳐도 비명이 날 만큼 아팠던 적 있으신가요? 다음 날이면 가라앉아 "삐었나" 하고 넘기기 쉽습니다.하지만 결론부터 — 이건 '통풍'(혈액 속 요산이 너무 많아져 관절에 쌓이며 염증을 일으키는 병)의 전형적인 신호이고, 한 번 겪으면 대개 다시 찾아옵니다. 다행히 식습관과 요산 관리로 재발을 크게 줄일 수 있어요. 오늘 그 방법을 알려드릴게요.통풍은 왜 생길까 — '요산'이 범인요산(고기·술 등에 많은 '퓨린'이라는 성분이 분해되며 생기는 노폐물)은 원래 콩팥을 통해 소변으로 빠져나갑니다. 그런데 요산이 너무 많이 만들어지거나 잘 안 빠져나가면, 혈액에 쌓이다가 관절 안에서 날카로운 결정으로 굳어요. 우리 몸이 이걸 이물질로 여겨 공격하면서 극심한 염.. 2026. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
