당뇨4 당뇨인데 눈이 침침해졌다면? 놓치면 실명까지 가는 당뇨망막병증 당뇨가 있으신데 요즘 눈이 침침하거나, 날파리 같은 게 떠다니거나, 시야가 살짝 가려 보인 적 있으신가요? "노안이 왔나 보다" 하고 넘기기 쉽습니다.하지만 결론부터 — 당뇨가 있다면 이건 '당뇨망막병증'(고혈당이 눈 속 망막 혈관을 망가뜨리는 합병증)의 신호일 수 있고, 방치하면 실명까지 갑니다. 다행히 증상이 없을 때부터 챙기면 거의 막을 수 있어요. 오늘 그 방법을 알려드릴게요.왜 당뇨가 '눈'까지 망가뜨릴까눈 안쪽에는 망막(카메라의 필름 같은, 빛을 받아들이는 얇은 막)이 있고, 거기엔 아주 가느다란 혈관이 빽빽하게 퍼져 있습니다. 혈당이 오래 높으면 이 미세혈관이 약해지고 새거나 막혀요. 그러면 망막이 산소를 못 받아 손상되고, 시력이 떨어집니다.앞서 다룬 당뇨발(신경 합병증)과 원리가 같아요... 2026. 6. 8. 발이 자주 저리거나 화끈거린다면? 당뇨가 보내는 첫 경고 양말을 신는데 발끝 감각이 둔하거나, 밤에 누우면 발이 저리고 화끈거려 잠을 설친 적 있으신가요? "나이 들어 그런가 보다" 하고 넘기기 쉽습니다.그런데 당뇨가 있으시다면 — 이건 단순한 노화가 아니라 몸이 보내는 첫 경고일 수 있습니다. 당뇨 합병증 중 가장 흔한 당뇨병성 신경병증(고혈당이 말초신경을 서서히 망가뜨리는 합병증)의 신호거든요.왜 당뇨가 '발'부터 망가뜨릴까혈당이 오래 높으면, 그 당이 가느다란 말초신경을 조금씩 손상시킵니다. 신경은 우리 몸에서 가장 긴 전선 같은 건데, 그 끝이 바로 발이에요. 그래서 손상은 심장에서 가장 먼 발끝부터 시작됩니다.처음엔 저릿하고 화끈거리다가, 더 진행되면 오히려 감각이 둔해집니다. 이게 가장 무서운 부분이에요. 발에 상처가 나거나 뜨거운 걸 밟아도 아픈 .. 2026. 6. 6. "지방간이 있으시네요" 술 안 마시는데 왜? 당뇨와 한 몸인 지방간의 진실 건강검진 결과 상담에서 "지방간이 좀 있으시네요" 한마디 들으셨나요? 그런데 "저는 술도 거의 안 마시는데요?" 하고 의아하셨을 겁니다.사실 요즘 지방간의 대부분은 술과 상관없이 생깁니다. 그리고 이게 그냥 두면 안 되는 이유는, 당뇨와 사실상 한 몸이기 때문이에요. 오늘 그 연결고리와, 약 없이 되돌리는 법을 알려드릴게요.📌 목차1. 술 안 마셔도 생기는 지방간이란2. 지방간과 당뇨가 한 몸인 이유3. [데이터] 5년새 251% 급증, 심혈관 사망 3배4. 1분 자가진단 체크리스트5. 간을 되돌리는 식사와 생활6. 어떤 검사를 받고, 언제 병원에 가나1. 술 안 마셔도 생기는 지방간이란지방간은 말 그대로 간에 지방(중성지방)이 5% 이상 쌓인 상태입니다. 술 때문에 생기는 알코올성 지방간도 있지만, .. 2026. 6. 4. "물 한 잔이 생명을 살립니다" 여름에 혈압·당뇨 있으면 뇌졸중 위험 커지는 이유 뇌졸중 하면 보통 한겨울, 추운 새벽을 떠올리시죠. 그런데 한여름에도 뇌졸중으로 쓰러지는 분들이 많다는 사실, 알고 계셨나요?특히 혈압이 높으시거나 당뇨가 있으신 분들이라면 더위가 본격적으로 시작되는 6월부터 각별히 조심하셔야 합니다. 이유는 의외로 단순합니다. 바로 물이에요.📌 목차1. 여름인데 왜 뇌졸중이 늘까2. 탈수가 혈액을 끈끈하게 만든다3. [데이터] 폭염에 뇌졸중 사망 1.5배4. 나는 위험군일까 — 자가진단5. 여름철 수분, 이렇게 채우세요6. 응급 신호 'FAST' & 병원1. 여름인데 왜 뇌졸중이 늘까겨울 뇌졸중은 추위로 혈관이 수축해서 생깁니다. 그럼 여름은요? 정반대 이유, 바로 땀과 탈수 때문입니다.날이 더우면 우리 몸은 체온을 낮추려고 땀을 쏟아냅니다. 하루에 자기도 모르게 1.. 2026. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
